Beginnen wir mit den Grundlagen: Genetik und Lebensumstände. Diese Faktoren sind entscheidend und bestimmen maßgeblich, wie schnell und effe

Ich stehe dir als Coach zur Seite, um nicht nur deine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch dein Mindset zu stärken.

Lass uns zusammen die 9 häufigsten Fehler durchgehen. Schau mal, ob du dich irgendwo wiederfindest – und wenn ja, weißt du am Ende genau, wi