In 4 Wochen siehst du anders aus
und dein Umfeld spricht dich drauf an.
"Performance und Balance"
Maßgeschneiderte Fitness- und Gesundheitsprogramme für Personen über 40.
Effizient, flexibel, persönlich und nachhaltig.
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch bei mir und wir finden deine persönliche Challenge heraus.
Der ideale Partner für deine Perfomance und Balance
Effiziente -Workouts
Kurze, hochwirksame Trainings. Ideal für den vollen Tagesplan.
Individuelle Betreuung
Jeder Plan wird auf deine Ziele, Zeit und Fitnesslevel angepasst.
Mentale Fitness
Stärkung von Fokus, Energie und Durchhaltevermögen.
Flexibel und Digital
Online oder hybrid. Wir finden die beste Lösung.
Nachhaltige Ergebnisse
Fettabbau, Muskelaufbau, Energieboost, ohne Crash-Diäten.
Messbare Fortschritte
Regelmäßige Checks und Optimierung deiner Pläne.
Performance & Balance
Online Coaching
Das Erfolgsprogramm für Personen über 40 Jahre, die nachhaltig ihre Fitness, Gewohnheiten und ein belastbares Mindset aufbauen wollen.
"Performance & Balance" ist mein persönliches Online-Coaching System für mindestens 12 Wochen. Speziell für verantwortungsvolle Personen ab 40 Jahre. Das Programm verbindet individuell abgestimmtes Training, alltagstaugliche Ernährungsgewohnheiten, wöchentliche Check-ins, Fortschrittskontrolle, Anpassung und mentale Stärke. Ziel sind nachhaltiger Fettabbau, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl, ohne Crash-Diät oder stundenlanges Training. Du bekommst meine persönliche Betreuung und bei Bedarf all mein Wissen und meine eigene Erfahrung und keinen künstlichen Chat-Bot. Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Erstgespräch per WhatsApp oder Telefon. Preis: ab 249,00 Euro brutto pro Monat, Mindestdauer zwölf Wochen.
Für wen bin ich geeignet
PERFEKT FÜR DICH, WENN DU
Gestresst, oder viel beschäftigt bist und entscheidungsfreudig umsetzt.
• wenig Zeit, hoher Anspruch
• du willst sichtbar besser aussehen
• du willst mental stabiler werden
• du willst ein System statt Motivationstricks
NICHT PASSEND,
WENN DU
Eine billige Standardlösung suchst oder nicht bereit bist, Verantwortung zu übernehmen.
• nur mal schauen
• Ausreden statt Umsetzung
• Preis wichtiger als Ergebnis
• eine schnelle Diät möchtest
• nicht offen bist für eine Veränderung
Wer dich begleitet
Mein Name ist Peter Burianek, geboren 1979. Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer, mehrfacher internationaler Wrestling Titelträger und Premium-Coach. Meine Arbeit verbindet Krafttraining, Transformation und mentale Stärke zu einem umsetzbaren System für deinen Alltag und dein Leben.
Proof Tiles
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Langjährige Trainings- & Coachingerfahrung
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Teamleitung bei Herold Business Data GmbH, JKV Media GmbH, Internet Online Media GmbH
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Mehrfacher internationaler Wrestling Champion
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Live Speaker und Motivator
Keine Massenabfertigung. Keine Standardpläne. Sondern Klarheit, Umsetzung, Ergebnis.
So funktioniert es
Analyse & Erstgespräch
Wir klären deine Ziele, Herausforderungen und Zeitressourcen.
Individueller Plan
Kombiniert Fitness, Ernährung und mentale Stärke. Perfekt zugeschnitten.
Flexibles Coaching
Vor Ort (Wien bis Bezirk Baden) oder online. Ganz nach deinem Terminkalender.
Fortschritts-Check
Ergebnisse messen und Pläne anpassen. Der Erfolg bleibt nachhaltig.
FAQ - Häufige Fragen
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Frage: Ich habe wenig Zeit. Macht ein Coaching trotzdem Sinn?
Antwort: Umso mehr macht es Sinn! Mein Coaching richtet sich an Menschen mit wenig Zeit und vollem Terminkalender. Die besten Resultate mit wenig Zeit, das ist mein Ziel.
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Frage: Was kostet das Training bei dir?
Antwort: Das kann ich dir erst nach einem Erstgespräch sagen. Da ich kein Standard Training anbiete, muss ich dein Leben kennenlernen und darauf basiert dann mein Individueller Plan für dich und deine Ziele.
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Frage: Ist das auch für Einsteiger geeignet?
Antwort: Ja. Entscheidend ist nicht dein Startlevel, sondern deine Bereitschaft umzusetzen. Wir bauen Technik, Belastbarkeit und Struktur sauber auf.
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Frage: Machst du Ernährungspläne?
Antwort: Nein. Ich gebe dir allgemeine, alltagstaugliche Empfehlungen, aber keine individuellen Ernährungspläne oder Diätvorgaben.
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Frage: Wie läuft Online Coaching konkret ab?
Antwort: Über klare Check-ins, Struktur und Begleitung. Ziel ist, dass du Routinen aufbaust, die auch bei Stress funktionieren.
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Frage: Wie schnell kann ich starten?
Antwort: Nach dem Erstkontakt klären wir direkt den sinnvollsten Einstieg und den Ablauf.
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Frage: Funktioniert das auch, wenn ich viel Reise und nicht selbst koche?
Antwort: Ja, denn mein System basiert darauf, so zu funktionieren, dass du nicht von einem Ort abhängig bist. Meine Kunden sind z.B. im Vertrieb regelmäßig unterwegs. Ich passe das Coaching flexibel an deinen Alltag an.
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Frage: Brauche ich ein Fitness Studio?
Antwort: Nicht unbedingt. Hast du ein Studio zur Verfügung, dann bekommst du dafür ein strukturiertes System. Ohne Studio gibt es andere Wege mit eigenem Körpergewicht oder kleinem Equipment.
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Frage: Welche Erfolge kann ich erwarten?
Antwort: Ungewohnt positive Komplimente von anderen. Mehr Energie, Fokus, verbesserte Fitness, nachhaltige Gesundheit und mentale Stärke, ohne lange Trainingszeiten oder Crash-Diäten.
PETER BURIANEK
Premium Fitness Trainer
Schloßgarten 4/2/2
2442 Unterwaltersdorf
