Zum Start ist weniger mehr!
In diesem Blog geht es um den besten Start im Fitnessstudio. Was du benötigst und auf du gerne verzichten kannst am Anfang.
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- 2. Mai
- 5 Min.
Richtig atmen für ein gesünderes Leben
In diesem Blog lerne ich dir, wie du richtig atmest und was es für lanfristige Vorteile mit sich bringt.
- 8. Feb.
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Starte eine neue Beziehung zu deinem alten Körper
In diesem Blog geht es um viel mehr als Sport. Es geht um deinen Körper und warum er dein bester Freund sein sollte.
- 1. Feb.
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Fettleibigkeit. Eine wachsende Bedrohung für die Gesundheit.
In diesem Blog gehts um die Folgen der Fettleibigkeit, die heutige Jugend und was du für deine Gesundheit machen kannst.
- 18. Jan.
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Wie kannst du dein Mindset verbessern?
In diesem Blog gebe ich dir Tipps, wie du dein Mindset, also deine Denkweise positiv verändern und dadurch ein glücklicheres Leben führen ka
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