Ich sehe immer wieder Personen im Gym, die einfach spontan entscheiden, was sie heute trainieren. Welche Muskelgruppen auf welchen Geräten oder mit welchen Übungen. Das ist deren gutes Recht und jeder soll machen wie er möchte, doch wenn man diese Menschen viele Monate oder Jahre später sieht (falls sie da noch immer im Fitness Studio sind), dann haben sich diese kaum optisch verändert, außer dass sie älter geworden sind.

Bauchfett loszuwerden ist für viele ein echtes Ziel. Nicht nur, weil es optisch stört, sondern weil es auch gesundheitliche Risiken birgt. Ich weiß, wie frustrierend es sein kann, wenn trotz Sport und Bewegung das Fett am Bauch einfach nicht verschwinden will.

Es gibt immer wieder Trends, nicht nur im Sportbereich. Doch mir kommt vor, als ob es hier (und beim Abnehmen), jede Woche die neue eierlegende Wollmilchsau gibt, die nur Vorteile und nur das Beste verspricht. Alles ist immer besser, als das was es bisher gab. Ist das bei Hyrox so, oder ist es schwachsinn?

Der nächste Sommer kommt bestimmt und sehr oft ist bei sehr vielen Personen das Bauchfett ein großes und ständiges Problem.

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